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Aun cuando los niños hacen mucho ejercicio mediante juegos activos, un número creciente en nuestra sociedad, actualmente encuentran que ver televisión, jugar
en la computadora y realizar actividades populares, en interiores son más atractivas que ejercitarse jugando.
Los padres deben estimular a los niños a ser físicamente activos, ya que esto beneficiará su salud en general. Sin embargo, no existe evidencia que sugiera que esto ayudará directamente a aliviar los síntomas del estreñimiento.
Las ideas que se pueden sugerir son ilimitadas:
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Juegos infantiles como las escondidas |
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Actividades populares como andar en bicicleta, patinar o nadar |
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Deportes organizados por equipos, como fútbol y básquetbol en la escuela local o en el club deportivo. |
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